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2018/09/25(火)

立ったままできる!腰痛セルフケア!

カテゴリー:腰痛

 

こんにちは!

ブログをご覧いただきありがとうございます。

宝塚【慢性腰痛】専門整体 どうやま健康院

院長の堂山 貴士です。

 

今日は、腰痛で苦しむあなたに、

腰痛改善のヒントやアイデアをお伝えしていこうと思います。

 

私は、年間約4,000人の腰痛患者様を見させていただきます。

皆さん間違った治療法やケアの仕方をなさっているんですね

 

腰にシップを貼ったり、マッサージをしたり

あっためたり、ストレッチをしたり・・・

 

でも、多くの腰痛患者様を施術してると気づいたんですね

「腰に原因はない」

 

だったらどこをケアしていくべきか?

こんな意外なところでした・・・

 

ちなみに今、整体院お休みいただいて

京都に勉強会に来ております。

 

じーっと座ってたら腰がこんな感じ

反るとイタイ!!

このセルフケアをやってみると

こうなるんですね〜

 

あなたもぜひやってみて下さいね!!

 

もっと詳しく腰痛改善について知りたいあなたは

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